Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgiu, tačiau ar tikrai šio rytinio valgio praleidimas kenkia sveikatai? Naujesni tyrimai rodo, kad tai gali būti ne taip blogai, kaip dažnas iš mūsų mano...
CBD yra natūralus augalinis junginys, kurį, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), saugu naudoti, jei jis yra švarus ir jame nėra toksinų. Tačiau, kai kalbama apie rekomenduojamą paros...
Mokslininkai išanalizavo šimtus tyrimų, siekdami nustatyti mitybą, kuri geriausiai veikia žmogaus sveikatą ir ilgaamžiškumą. Jie nustatė, kad dietos, kuriose mažai gyvulinės kilmės baltymų ir daug sud...
Slyvos užkerta kelią kaulų nykimui klubo srityje ir mažina lūžių riziką, teigiama naujame Pensilvanijos valstijos universiteto moksliniame tyrime. Nerimaujate dėl savo kaulų tankio? Atsakymas gali bū...
Kreminis, šviesiai žalias avokado minkštimas yra gausus maistingųjų medžiagų, glaudžiai susijusių su širdies sveikata. Ilgalaikis tyrimas parodė, kad suvalgant bent dvi porcijas šio populiaraus vaisia...
Kalis būtinas normaliam visų ląstelių funkcionavimui. Jis reguliuoja širdies ritmą, užtikrina tinkamą raumenų ir nervų funkciją, yra gyvybiškai svarbus baltymų sintezei ir angliavandenių apykaitai. P...
Tikriausiai žinote, kad norint saugoti širdies sveikatą reikia tinkamai maitintis, sportuoti ir kontroliuoti gerai žinomus širdies ligų rizikos veiksnius, pavyzdžiui, aukštą kraujospūdį. Bet ar žinojo...
Intuityvus valgymas - tai valgymo metodas, skatinantis sveiką santykį su maistu. Skirtingai nuo tradicinių dietų, kurios riboja ar draudžia tam tikrus maisto produktus, intuityvus valgymas skatina nus...
Stebėjimo tyrimai rodo, kad saikingas alkoholio vartojimas gali būti naudingas širdies sveikatai, tačiau "JAMA Network Open" paskelbtame dideliame tyrime nustatyta, kad visų rūšių alkoholio vartojimas...
Lėtinis uždegimas yra glaudžiai susijęs su neinfekcinėmis ligomis, pavyzdžiui, širdies ligomis, artritu ir vėžiu. Taip pat yra įrodymų, kad žmogaus mityba gali sukelti arba slopinti uždegimą organizme...
