The Science of Nutrition

Nemokamas pristatymas nuo 35 € krepšelio vertės

labas@healthylife.lt | +370 607 72107

Informacija

Kontaktai

+370 607 72107
labas@healthylife.lt

Socialiniai tinklai

Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleravimas pasireiškia tada, kai suvalgius maisto, kurio sudėtyje yra laktozės – pieno produktuose esančio cukraus – pasireiškia simptomai, pavyzdžiui, pilvo skausmas.

Šių simptomų galima išvengti valgant mažesnes maisto produktų, kuriuose yra laktozės, porcijas arba visiškai jų vengiant.

PASITIKRINKITE, AR NETOLERUOJATE LAKTOZĖS

Laktozės netoleravimo simptomai gali pasireikšti praėjus kelioms minutėms arba kelioms valandoms po to, kai suvalgoma maisto ar gėrimo, kurio sudėtyje yra laktozės.

Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:

  • Pilvo skausmas ar diskomfortas
  • Pilvo pūtimas
  • Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas
  • Bloga savijauta arba negalavimas

Taip pat gali pasireikšti ilgiau trunkantys simptomai, įskaitant bėrimą (egzemą), galvos, sąnarių skausmus, nuovargį ir sunkumus susikaupti.

MAISTO PRODUKTAI, KURIUOSE YRA LAKTOZĖS

Laktozės yra maisto produktuose, kurių sudėtyje yra gyvūninės kilmės pieno (pieno produktuose), įskaitant karvių, ožkų ir avių pieną.

Pieno produktai yra šie:

  • Pienas
  • Sviestas
  • Sūris
  • Grietinė
  • Jogurtas
  • Ledai

Daugelyje perdirbtų maisto produktų taip pat gali būti laktozės, įskaitant:

  • Dribsniai
  • Duona, krekeriai, pyragaičiai, sausainiai ir konditerijos gaminiai
  • Padažai ir salotų užpilai
  • Dietiniai ir baltyminiai kokteiliai

LAKTOZĖS NETOLERAVIMO TYRIMAI

Jei šeimos gydytojas mano, kad netoleruojate laktozės, gali:

  • Paprašyti laikytis laktozės pašalinimo dietos. Nevalgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra laktozės, kad pamatytumėte, ar simptomai pagerės
  • Atlikti kraujo tyrimus
  • Atlikti vandenilio kiekio iškvėptame ore testą, kurio metu matuojamas vandenilio kiekis iškvėptame ore, siekiant nustatyti, kaip gerai virškinate laktozę

Jei simptomai sunkūs ir nepagerėja, gali prireikti gastroskopijos. Jos metu ilgas, plonas, lankstus vamzdelis įkišamas į burną ir nuleidžiamas į skrandį. Iš plonosios žarnos gali būti paimtas labai nedidelis ląstelių mėginys, kad jį būtų galima ištirti.

Prieš tyrimą gali būti duota skausmą malšinančių vaistų, kurie padės sumažinti diskomfortą, ir raminamųjų vaistų, kurie padės atsipalaiduoti.

LAKTOZĖS NETOLERAVIMO GYDYMAS

Daugumai žmonių, sergančių laktozės netoleravimu, simptomų galima išvengti sumažinus valgomo maisto, kuriame yra laktozės, kiekį arba visiškai vengiant šių maisto produktų.

Jei manote, kad jūsų vaikas netoleruoja laktozės, prieš išbraukdami iš jo raciono pieno produktus, kreipkitės į savo šeimos gydytoją.

Kai kuriems žmonėms laktazės papildų vartojimas prieš valgant maisto ar gėrimų, kurių sudėtyje yra laktozės, gali sumažinti simptomus arba padėti jų išvengti.

Kai kuriems žmonėms laktozės netoleravimą sukelia kita sveikatos būklė, pavyzdžiui, celiakija. Pagrindinės priežasties gydymas turėtų padėti.

LAKTOZĖS NETOLERAVIMO PRIEŽASTYS

Dažniausia laktozės netoleravimo priežastis yra ta, kad organizme nepakanka fermento laktazės, kuris padeda virškinti laktozę.

Laktozės netoleravimas gali prasidėti bet kuriame amžiuje, taip pat gali būti sukeltas:

  • Uždegiminės žarnyno ligos ir celiakijos
  • Žarnyno infekcijos
  • Žarnyno operacijos
  • Žarnyno pažeidimų

Kai kurie neišnešioti kūdikiai negali virškinti laktozės, nes jų žarnynas dar nėra pakankamai išsivystęs, tačiau tai paprastai pagerėja kūdikiui augant.

Kai kurie žmonės visai negamina laktazės, tačiau tai pasitaiko labai retai.

Nemokamas pristatymas

Nuo 35 € krepšelio vertės

Grąžinimo garantija

Grąžinkite per 14 d.

Kokybės garantija

Sertifikuota, registruota VMVT

100% saugus atsiskaitymas

SEB / Swedbank / Grynais