The Science of Nutrition

Nemokamas pristatymas nuo 35 € krepšelio vertės

labas@healthylife.lt | +370 607 72107

Informacija

Kontaktai

+370 607 72107
labas@healthylife.lt

Socialiniai tinklai

Sveika žarnyno mikrobiota

Sveika žarnyno mikrobiota – sveikas gyvenimas

Kalbant apie gerąsias bakterijas (probiotikus), daugelis žino tik tiek, kad jas svarbu vartoti geriant antibiotikus. Probiotikų ir apskritai žarnyno mikrobiotos vaidmuo kur kas reikšmingesnis! Gyvybiškai svarbu Mikrobiota – visuma mikroorganizmų (bakterijų, archėjų, grybelių, virusų), gyvenančių tam tikroje aplinkoje, pvz., žmogaus žarnyne. Nuo jų priklauso viso organizmo sveikata: Palaiko virškinimo sistemos veiklą. Žarnyno mikrobiota padeda suskaidyti […]

Antibiotikų ir probiotikų ryšys

Antibiotikų ir probiotikų ryšys

Antibiotikų ir žarnyno mikrobiotos ryšys yra sudėtingas. Antibiotikai padeda kovoti su infekcijomis ir gali kontroliuoti žarnyno bakterijas – tiek gerąsias, tiek blogąsias. Tačiau ilgą laiką vartojant didelį kiekį antibiotikų gali sutrikti jūsų virškinamojo trakto ekosistema ir sumažėti tiek gerųjų, tiek kenksmingųjų bakterijų. Taip pat kyla klausimas, ar turėtumėte probiotikus ir antibiotikus vartoti kartu. Viena vertus, […]

Probiotikai kas tai

Kaip pasiekti, kad probiotikai būtų kuo naudingesni

Probiotikai populiarėja visame pasaulyje, o probiotinių maisto produktų ir maisto papildų paklausa didėja. Prekybos centruose, sveiko maisto parduotuvėse ir vaistinėse gausu įvairių rūšių produktų, kurie, kaip teigiama, pasižymi teigiamu probiotikų poveikiu. Jų šalininkai rekomenduoja juos vartoti reguliariai, tačiau kokiu pavidalu turėtumėte juos vartoti ir kiek jų iš tikrųjų reikia mūsų sveikatai, kad jų teigiamas poveikis […]

Padėti žarnynui

Kaip „Livaux“ gali padėti jūsų žarnynui per F. Prau ir butiratą

Mūsų žarnyno mikrobiome yra pagrindinių bakterijų, kurios, kaip nustatyta, yra labai svarbios mūsų sveikatai. Viena iš jų – Faecalibacterium prausnitzii, vadinama F. prau. F. prau yra viena iš gausiausių sveiko žmogaus žarnyno bakterijų, sudaranti iki 15 % visos fekalinės mikrobiotos. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl mums itin svarbi F. prau, yra ta, kad ji yra […]

Žarnynas padeda širdžiai

Kaip sveikas žarnynas padeda širdžiai

Tiek daug skaidulų turintis, tiek fermentuotas maistas skatina sveiką žarnyno mikrobiomą, o tai gali būti naudinga širdies ir kraujagyslių sveikatai. Žarnyno mikrobioma – trilijonų mikroorganizmų, gyvenančių žarnyne, visuma – daro didelę įtaką žmogaus sveikatai. Unikalus bakterijų, grybelių, parazitų ir virusų mišinys atspindi genus, amžių, vartojamus vaistus, bet labiausiai – tai, ką valgome. Per pastaruosius du […]

Gerųjų bakterijų rūšys

Kokios yra skirtingos gerųjų bakterijų rūšys?

Žmogaus organizmą sudaro trilijonai mikroorganizmų, vien žarnyne jų yra daugiau kaip 500 skirtingų rūšių. Žarnyno bakterijų koloniją veikia maistas, kurį valgome, ir jos yra tokios pat individualios, kaip ir mūsų pirštų atspaudai.  Valgant įvairų maistingą maistą, naudingųjų bakterijų žarnyne bus daugiau nei blogųjų. Disbalansas gali sukelti funkcinius žarnyno sutrikimus, tokius kaip alergija ir celiakija, medžiagų […]

Pobiotikų nauda smegenims

Probiotikai gali padėti pagerinti nuotaiką ir kognityvines funkcijas

Probiotikai gali ne tik pagerinti žarnyno sveikatą. Jie taip pat gali netiesiogiai pagerinti ir smegenų veiklą. Tyrimai rodo, kad žarnynas ir smegenys yra susiję – tai vadinama žarnyno ir smegenų ašimi. Jas sieja biocheminiai signalai tarp virškinamojo trakto nervų sistemos, vadinamos žarnyno nervų sistema, ir centrinės nervų sistemos, kuriai priklauso smegenys. Pagrindinis informacinis ryšys tarp […]

Probiotikai gali įveikti kenksmingus žarnyno patogenus

Probiotikai gali įveikti kenksmingus žarnyno patogenus

Ar gerosios probiotinės bakterijos gali nukonkuruoti ligas sukeliančius patogenus dėl maisto ir išteklių žarnyne? Naujas tyrimas siūlo naują metodą, kuris gali nulemti probiotikų sektoriaus raidą. Nauji Kalifornijos Deiviso Sveikatos universiteto mokslininkų tyrimai rodo, kad žarnyne esančios gerosios bakterijos – probiotikai – gali padėti išnaikinti tokius bakterinius patogenus, kaip salmonelės, konkuruodamos su jais dėl reikiamų išteklių. […]

Mikrobioma

Ar valgote maistą, kuris kenkia jūsų mikrobiomai?

Žmonių, kurie valgo daug daržovių, skaidulų ir žuvies, žarnyne yra daugiau su uždegimais kovojančių bakterijų, tačiau greitojo maisto mėgėjai maitina uždegiminius procesus skatinančias bakterijas. Tai yra tyrimo, apžvelgiančio žmonių mitybos įpročius ir žarnyno mikrobiomos struktūrą, išvada. Terminas mikrobioma reiškia žmogaus organizme gyvenančių mikroorganizmų visumą. Pastarųjų metų tyrimai atskleidė šių mikroorganizmų svarbą normaliems organizmo procesams – […]

Virškinimui palanki mityba

Retkarčiais suvalgytas aliejuje skrudintas maistas ar išgertas per didelis alkoholio kiekis vargu ar sukels kažką daugiau nei trumpalaikius skrandžio sutrikimus. Tačiau piktnaudžiaujant per dažnai problemų gali atsirasti. Pateikiame informacijos apie virškinimui palankią mitybą, kurios verta siekti. VARTOKITE PAKANKAMAI SKAIDULŲ, KAD IŠVENGTUMĖTE VIDURIŲ UŽKIETĖJIMO Verta pabandyti suvalgyti daugiau skaidulų, nes dauguma žmonių Lietuvoje jų suvartoja per […]

Nemokamas pristatymas

Nuo 35 € krepšelio vertės

Grąžinimo garantija

Grąžinkite per 14 d.

Kokybės garantija

Sertifikuota, registruota VMVT

100% saugus atsiskaitymas

SEB / Swedbank / Grynais