The Science of Nutrition

Nemokamas pristatymas nuo 35 € krepšelio vertės

labas@healthylife.lt | +370 607 72107

Informacija

Kontaktai

+370 607 72107
labas@healthylife.lt

Socialiniai tinklai

Sėdėjimo žala

Sėdite visą dieną? Svarbu mankštintis papildomai

Žmonių, kurie darbe didžiąją laiko dalį sėdi, mirties nuo visų priežasčių rizika yra 16 % didesnė, o mirties nuo širdies ligų – 34 % didesnė, palyginti su žmonėmis, kurie dieną dirba aktyviai, teigiama naujame tyrime, paskelbtame žurnale „JAMA Open Network“. Tyrime teigiama, kad žmonės, kurie per daug sėdi, turėtų kasdien papildomai 15-30 minučių užsiimti fizine […]

sveikesniu moterų senėjimu

Daugiau augalinės kilmės baltymų siejama su sveikesniu moterų senėjimu

Remiantis nauju dideliu tyrimu, kurio metu buvo tiriami vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, buvo nustatyta, kad moterys, gaunančios daugiau baltymų iš augalinių nei iš gyvūninės kilmės šaltinių, yra labiau linkusios senti sveikai. Rezultatai parodė, kad kiekvieni 3 proc. kalorijų, kai augaliniai baltymai buvo pakeisti gyvūninės kilmės baltymais, buvo susiję su didesne tikimybe išvengti mąstymo gebėjimų, […]

Valgymo laikas ir širdies sveikata

Valgant patiekalus ankstesniu dienos metu gali sumažėti širdies ligų rizika

Tai, kokius maisto produktus valgote, gali padidinti arba sumažinti širdies priepuolio, insulto ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad gali būti svarbu ir tai, kada valgote maistą. Žurnale „Nature Communications“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad vėlesnis pirmojo ir paskutinio dienos valgymo laikas susijęs su didesne bendra širdies ir kraujagyslių ligų […]

Inkstų akmenligė ir pridėtinis cukrus

Mityba, kurioje daug pridėtinio cukraus, siejama su inkstų akmenlige

Naujas tyrimas rodo, kad sumažinus saldžių gėrimų ir maisto produktų vartojimą galima išvengti inkstų akmenligės. Žurnale „Frontiers in Nutrition“ paskelbti naujo tyrimo rezultatai rodo, kad kuo daugiau pridėtinio cukraus žmonės valgė ir gėrė, tuo buvo didesnė tikimybė susirgti inkstų akmenlige. Tyrime dalyvavusiems žmonėms, kurie vartojo daugiausiai pridėtinio cukraus, inkstų akmenligė buvo nuo 39 % iki […]

Niacino nauda

Moksliškai pagrįsta niacino nauda

Niacinas (taip pat žinomas kaip vitaminas B3) yra vienas iš vandenyje tirpių B grupės vitaminų. Niacinas yra bendrinis nikotino rūgšties, nikotinamido ir susijusių darinių, pavyzdžiui, nikotinamido ribosido, pavadinimas. Niacino natūraliai yra daugybėje maisto produktų, jo dedama į kai kuriuos maisto produktus ir jį galima įsigyti kaip maisto papildą. Papildų pavidalu vartojamas niacinas gali padėti sumažinti […]

Vitamino A nauda

Mokslu pagrįsta vitamino A nauda sveikatai

Vitaminas A – tai bendras terminas, apibūdinantis riebaluose tirpių junginių, labai svarbių žmogaus sveikatai, grupę. Jie būtini daugeliui organizmo procesų, įskaitant sveiko regėjimo palaikymą, normalios imuninės sistemos ir organų funkcijos užtikrinimą bei tinkamą kūdikių augimą ir vystymąsi gimdoje. Rekomenduojama, kad vyrai gautų 900 mcg, moterys – 700 mcg, o vaikai ir paaugliai – 300-600 mcg […]

Senėjimo sustabdymas

Mokslininkai sustabdė pelių senėjimą. Ar tai įmanoma su žmonėmis?

Senėjimas yra gyvenimo procesas, kurį išgyvena kiekvienas. Senstant organizmas keičiasi įvairiais būdais – kartais gerais, o kartais ne tokiais gerais, kaip norėtųsi. Mokslininkai ieško būdų, kaip sulėtinti, sustabdyti ar pakeisti senėjimo procesą. Nors moksliniai tyrimai ir medicinos pažanga padėjo pailginti gyvenimo trukmę, senėjimas tęsiasi. Daugelį metų dauguma mokslininkų manė, kad pagrindinė senėjimo priežastis yra organizmo […]

perdirbtas maistas gali pakenkti sveikatai

Daugiau įrodymų, kad itin perdirbtas maistas gali pakenkti sveikatai

Ankstesniuose tyrimuose buvo teigiama, kad vartojant daug itin perdirbtų maisto produktų gali būti pakenkta sveikatai. Du nauji tyrimai patvirtina šias išvadas ir pateikia daugiau įrodymų apie su tuo susijusią širdies ir kraujagyslių ligų ir mirtingumo dėl bet kokių kitų ligų riziką. Daugybė tyrimų rodo, kad didelis itin perdirbtų maisto produktų vartojimas susijęs su padidėjusia lėtinių […]

Ginkmedžio nauda

Ginkmedžio nauda

Dviskiautis ginkmedis yra populiarus maisto papildas ir yra vienas iš geriausiai parduodamų augalinių vaistų Vakaruose. Dviskiaučių ginkmedžių ekstraktas renkamas iš džiovintų žalių augalo lapų ir būna skystų ekstraktų, kapsulių ir tablečių pavidalo. Žmonės jį vartoja dėl įvairių priežasčių. Teigiama, kad gydomosiomis ginkmedžio augalo savybėmis gydomi kraujo sutrikimai ir atminties problemos, stiprinama širdies ir kraujagyslių veikla, […]

Omega 3 riebalų rūgštys smegenims

Omega 3 riebalų rūgštys gali pagerinti smegenų veiklą vidutinio amžiaus žmonėms

Omega 3 riebalų rūgštys turi daug privalumų ir yra svarbios širdies sveikatai bei pažinimo funkcijoms. Naujas tyrimas rodo, kad gali būti ryšys tarp omega 3 vartojimo ir vidutinio amžiaus žmonių smegenų veiklos pagerėjimo. Kryžminio pjūvio tyrime buvo analizuojamas vidutinio amžiaus žmonių omega 3 kiekis kraujyje ir vertinami jų magnetinio rezonanso tyrimai bei mąstymo įgūdžiai, siekiant […]

Nemokamas pristatymas

Nuo 35 € krepšelio vertės

Grąžinimo garantija

Grąžinkite per 14 d.

Kokybės garantija

Sertifikuota, registruota VMVT

100% saugus atsiskaitymas

SEB / Swedbank / Grynais