Prekių krepšelis

The Science of Nutrition

Nemokamas pristatymas nuo 35 € krepšelio vertės

labas@healthylife.lt | +370 607 72107

Informacija

Kontaktai

+370 607 72107
labas@healthylife.lt

Socialiniai tinklai

Neigiamos kalorijos

Ar gali maistas turėti neigiamų kalorijų?

“Neigiamo kaloringumo” maisto produktų (maisto produktų, kurie turi mažiau kalorijų, nei organizmas jų sunaudoja virškinimui) greičiausiai nėra. Tačiau maisto produktai, kurie paprastai laikomi “neigiamo kaloringumo”, dažnai turi mažai kalorijų, daug skaidulų ir vandens, todėl jų reguliarus vartojimas gali padėti numesti svorio. Kai valgome, tik dalį suvartotų kalorijų organizmas gali “sudeginti” energijai gauti arba sukaupti vėlesniam […]

Kava gyvenimo trukmei

Ar kava gali prailginti žmogaus gyvenimo trukmę?

Atlikus tyrimą nustatyta, kad suaugusieji, kurie per dieną išgeria nuo vieno iki trijų puodelių kavos, gali gyventi ilgiau nei kavos negeriantys žmonės. Tyrėjai teigia, kad suaugusieji, kurie geria vidutinį kiekį (nuo 1,5 iki 3,5 puodelio per dieną) kavos, per septynerių metų stebėjimo laikotarpį rečiau miršta, palyginti su kavos negeriančiais asmenimis. Šiame tyrime dalyvavo tie, kurie […]

Laboratorijoje užauginta mėsa

Laboratorijoje užauginta mėsa ir vabzdžiai naudingi planetai ir sveikatai

Valgant laboratorijoje užaugintą mėsą ar sumaltus vabzdžius būtų galima sutaupyti daug anglies dioksido ir vandens, taip pat atlaisvinti žemę gamtai. Tokia išvada padaryta atlikus tyrimą, kuriame apskaičiuota ekologiškesnių maisto produktų nauda aplinkai. Mokslininkai teigia, kad su tokiais maisto produktais, palyginti su įprasta europietiška mityba, planetos apkrovimas galėtų sumažėti daugiau kaip 80%. Tačiau kol kas neaišku, […]

Pusryčių nauda

Ar tikrai pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis?

Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgiu, tačiau ar tikrai šio rytinio valgio praleidimas kenkia sveikatai? Naujesni tyrimai rodo, kad tai gali būti ne taip blogai, kaip dažnas iš mūsų mano. Pusryčiai pažodžiui, anglų kalboje (breakfast), reiškia “nutraukti pasninką”. Tai yra pirmas dienos valgis po to, kai per naktį nevalgoma. Pusryčiai kaip svarbiausias dienos valgis buvo […]

Ilgaamžiškumo dieta

Ilgaamžiškumo dieta: daugiau angliavandenių, protarpinis badavimas ir mažiau baltymų

Mokslininkai išanalizavo šimtus tyrimų, siekdami nustatyti mitybą, kuri geriausiai veikia žmogaus sveikatą ir ilgaamžiškumą. Jie nustatė, kad dietos, kuriose mažai gyvulinės kilmės baltymų ir daug sudėtinių angliavandenių, apimančios protarpinio badavimo laikotarpius, yra naudingiausios ilgalaikei sveikatai ir gyvenimo trukmei. Tačiau tyrėjai pažymi, kad jų išvados tėra supratimo pagrindas, o praktiškai dietos turėtų būti pritaikytos prie individualių […]

Džiovintų slyvų nauda

Džiovintos slyvos užkerta kelią kaulų nykimui klubo srityje ir mažina lūžių riziką

Slyvos užkerta kelią kaulų nykimui klubo srityje ir mažina lūžių riziką, teigiama naujame Pensilvanijos valstijos universiteto moksliniame tyrime. Nerimaujate dėl savo kaulų tankio? Atsakymas gali būti toks: valgykite daugiau vieno konkretaus vaisiaus. JAV Pensilvanijos valstijos universiteto mokslininkai naujame tyrime nustatė, kad kasdien vartojamos slyvos išsaugo kaulų mineralinį tankį (KMT) ties klubo sąnariu ir apsaugo nuo […]

Avokadų nauda

Mėgstate avokadus? Valgant bent vieną per savaitę gali sumažėti širdies ligų rizika

Kreminis, šviesiai žalias avokado minkštimas yra gausus maistingųjų medžiagų, glaudžiai susijusių su širdies sveikata. Ilgalaikis tyrimas parodė, kad suvalgant bent dvi porcijas šio populiaraus vaisiaus per savaitę, mažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tyrimo bendraautorius, Daktaras Frank Hu (Harvardo T. H. Čano visuomenės sveikatos mokyklos Mitybos ir Epidemiologijos profesorius) sako, kad tyrimas papildo įrodymus, patvirtinančius […]

Alkoholio vartojimas kenkia sveikatai

Didelės apimties tyrimas paneigia teoriją, kad saikingas alkoholio vartojimas yra naudingas širdies sveikatai

Stebėjimo tyrimai rodo, kad saikingas alkoholio vartojimas gali būti naudingas širdies sveikatai, tačiau “JAMA Network Open” paskelbtame dideliame tyrime nustatyta, kad visų rūšių alkoholio vartojimas susijęs su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tyrimo rezultatai, kuriuos paskelbė Masačusetso bendrosios ligoninės (MGH) ir Masačusetso technologijos instituto (MIT) bei Harvardo Broad instituto mokslininkų grupė, rodo, kad tariamą […]

Antivitaminai

Ar antivitaminai yra naujieji antibiotikai?

Antibiotikai yra vienas svarbiausių šiuolaikinės medicinos atradimų, kuris išgelbėjo milijonus gyvybių nuo tada, kai beveik prieš 100 metų buvo atrastas penicilinas. Daugelis bakterinių infekcijų sukeltų ligų, tokių kaip plaučių uždegimas, meningitas ar sepsis, sėkmingai gydomos antibiotikais. Tačiau bakterijos gali išsiugdyti atsparumą antibiotikams, todėl gydytojams sunku rasti veiksmingų gydymo būdų. Ypač problemiški yra patogenai, kurie įgyja […]

Kalorijų ribojimo tyrimas

Kalorijų ribojimo tyrimas atskleidė pagrindinius veiksnius, įtakojančius ilgesnę sveiko gyvenimo trukmę

Dešimtmečius atliekami tyrimai parodė, kad apribojus musių, kirmėlių ir pelių suvartojamų kalorijų kiekį, laboratorinėmis sąlygomis galima pailginti jų gyvenimo trukmę. Tačiau vis dar neaišku, ar toks kalorijų ribojimas gali padėti ir žmonėms. Dabar naujas Jeilio universiteto mokslininkų vadovaujamas tyrimas patvirtino saikingo kalorijų ribojimo naudą žmonių sveikatai ir nustatė pagrindinį baltymą, kurį būtų galima išnaudoti siekiant […]

Nemokamas pristatymas

Nuo 35 € krepšelio vertės

Grąžinimo garantija

Grąžinkite per 14 d.

Kokybės garantija

Sertifikuota, registruota VMVT

100% saugus atsiskaitymas

SEB / Swedbank / PayPal / Paysera