Pakeitus mitybą negalima išgydyti tokių ligų kaip artritas, tačiau tai gali padėti jų išvengti arba jas valdyti. Maisto produktai, mažinantys uždegimą organizme, šiuo metu yra labai populiarūs - ir n...
Naujame tyrime teigiama, kad margariną ir kitus riebalus pakeitus alyvuogių aliejumi gali sumažėti širdies ir kraujagyslių ligų rizika, nors kiti mokslininkai teigia, kad tam įrodyti reikia daugiau ty...
Per didelis riebalų kiekis maiste, ypač sočiųjų riebalų, gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, o tai didina širdies ligų riziką. Dabartinėse sveikos mitybos rekomendacijose rekomenduojama ma...
Jei jūsų rytinės kavos skonis nėra toks kaip anksčiau, kaltas gali būti ne jūsų kavos aparatas. Detali tyrimų apžvalga rodo, kad klimato kaita gali pakenkti auginimo sąlygoms, reikalingoms tobulam kav...
Jei kada nors bandėte numesti svorio, tikriausiai girdėjote, kad tam reikalingas kalorijų deficitas. Tačiau jums gali kilti klausimas, ką tai reiškia arba kodėl tai būtina norint numesti svorio. Šiam...
Maca (Lepidium meyenii, Peruvinė pipirnė) yra šakninė daržovė, kilusi iš Peru ir Bolivijos Andų regiono. Dar žinoma kaip „Peru ženšenis“, nors ir nepriklauso tai pačiai augalų šeimai. Maca vartojama k...
Plaukų slinkimas, atsirandantis dėl svorio metimo, yra laikina būklė, kurią sukelia griežtos dietos laikymasis ar svorio metimo (skrandžio apylankos, skrandžio mažinimo) operacija. To priežastis gali ...
Kaulas yra gyvas audinys, kuris nuolat yra (irti) ir atsinaujina. Per visą gyvenimą organizmas palaiko balansą tarp kaulų audinių praradimo ir naujų susidarymo. Didžiausią kaulų tankį (dydį i...
Dažnai galite išgirsti kaip svarbu valgyti pakankamai vaisių ir daržovių ir kad vaisiai ir daržovės yra naudingi jūsų sveikatai. Bet kiek jų reikia suvalgyti vidutiniškai per dieną, kad gautu...
Krakmolingas maistas yra svarbus energijos ir mitybos šaltinis ir sudaro sočios bei subalansuotos mitybos pagrindą. Krakmolas yra angliavandenių rūšis, susidedanti iš gliukozės molekulių. Gli...
