Lieknėjimas

Antsvoris ir nutukimas

Antsvoris ir nutukimas

Pasaulyje nutukimas beveik patrigubėjo nuo 1975 metų. 2016 m. daugiau nei 1,9 mlrd. 18 metų ir vyresnių suaugusiųjų turėjo antsvorio. Iš jų daugiau kaip 650 milijonų buvo nutukę. 2016 m. 39 ...

Kiek turėčiau sverti pagal ūgį ir amžių?

Kiek turėčiau sverti?

Daugybė žmonių nori žinoti atsakymą į klausimą: kiek turėčiau sverti? Tačiau nėra vieno idealaus svorio, kuris tiktų kiekvienam žmogui, nes tam įtakos turi daugybė skirtingų veiksnių. Jie api...

Nutukimas

Su antsvoriu susiję mitai

Nors žmonės vis geriau supranta su antsvoriu susijusias problemas, vis dar galima išgirsti ir įvairių su tuo susijusių mitų. Šiame straipsnyje apžvelgiame dažniausius. ANTSVORIS NETURI ĮTAKOS SVEI...

Protarpinis badavimas

Protarpinis badavimas

Protarpinis pasninkavimas (toliau. - protarpinis badavimas) yra praktika, kurios metu tam tikrą laiką nevalgomas joks maistas, atsisakoma tam tikrų maisto produktų arba stipriai apribojamas suvartojam...

Žirnių baltymai

Augaliniai žirnių baltymai

Augalinei mitybai populiarėjant, rinkoje atsiranda vis daugiau alternatyvių augalinės kilmės baltymų šaltinių. Šiuo metu vieni populiariausių yra kanapių baltymai. Tačiau, jie yra specifinio ...

Riebalų dieta

Riebalų dieta

Ketogeninė dieta (dar vadinama keto arba riebalų dieta) reklamuojama kaip lieknėjimo stebuklas, tačiau šis mitybos planas iš tikrųjų yra medicininė dieta, kuri gali kelti pavojų sveikatai. Ma...

Riebalų degintojai

Riebalų degintojai

Faktas – riebalų degintojai veikia. Tačiau jie nėra tokie stebuklingi, kaip galbūt kai kurie iš jūsų įsivaizduojate. Jie tikrai gali padėti sumažinti riebalų kiekį ir atrodyti puikiai, tačiau...

Prekė įtraukta
Prekių krepšelyje produktų nėra
Tęsti prekių paiešką