Kofeinas yra populiarus stimuliatorius, kurio yra kavoje, tam tikrose arbatose, šokolade, energiniuose gėrimuose ir kai kuriuose vaistuose. Tačiau kai... skaityti daugiau

Augaliniai baltymai dažnai laikomi prastesniais už gyvūninės kilmės baltymus, nes sakoma, kad pirmieji yra nevisaverčiai baltymai. Dėl to daugelis... skaityti daugiau

Vitaminas K yra dažnai ignoruojama maistinė medžiaga, tačiau nauji tyrimai parodė, kad žemas vitamino K kiekis pagyvenusiems žmonėms gali... skaityti daugiau

Sveika mityba yra svarbi visiems, tačiau tam tikri maisto produktai yra ypač naudingi moterims, pvz., nėštumo metu, krūties vėžio... skaityti daugiau