Cholinas yra maistinė medžiaga, kuri padeda palaikyti įvairias organizmo funkcijas, įskaitant ląstelių augimą ir medžiagų apykaitą. Organizmas gamina šiek... skaityti daugiau

Jodas yra mineralas, randamas kai kuriuose maisto produktuose. Organizmui jodo reikia skydliaukės hormonams gaminti. Šie hormonai kontroliuoja medžiagų apykaitą... skaityti daugiau

Liuteinas ir zeaksantinas yra dvi svarbios maistinės medžiagos, kurių yra žaliose lapinėse daržovėse, vaisiuose ir kituose maisto produktuose, pavyzdžiui,... skaityti daugiau

Alergijos maistui yra dažnos. Jos paveikia apie 5% suaugusiųjų, 8% vaikų ir šie skaičiai nuolatos auga. Įdomu tai, kad... skaityti daugiau